私たちの体は、毎日少しずつ、知らないうちに様々な物質を溜め込んでいきます。
それは、まるで透明なグラデーションのように、ゆっくりと体の気づかない場所に蓄積されていきます。
この「気づかない蓄積」が、徐々に体の不調やお疲れ感につながっていきます。

体内で分解しにくい成分が
体に蓄積すると、
健康の土台が崩れます

知らないうちに
私たちの体は
さまざまな有害物質に
さらされています。

これらは
体内に負担をかけ
疲れやすさ
肌荒れ
免疫低下など
目に見える形で
不調を引き起こします。

しかし、
体は「正しく助けてあげれば」
驚くほど回復します。
分子栄養学や
アーユルヴェーダ
また最新の研究でも、
定期的なデトックスが
体の自然な解毒力を
サポートし、
体の回復や
健康維持に
役立つことが
わかっています。

年齢や体質、性別、環境に応じて、個別にアプローチします。

カウンセリングの前に、普段の食生活をざっくり教えていただきます（写真や簡単なメモでOK！）。
これは、できる限り最適なアドバイスをさせていただくための大切なステップです。難しく考える必要はありません。
普段の等身大の食事内容を共有していただければ十分です。

他にも、質問フォームにご返答いただき、それらをもとに現在の状態を見立てていきます。

意識が変わり栄養状態が変わると自然と身体も変わっていきます。

ファーストステップカウンセリング
✳︎ホリステックな体調チェック
　あなたの今を紐解いていきます。
（例: 生活リズム、食事の好み、お仕事環境、気になる症状など）

✳︎食事を通じた生活プラン
（例：お食事内容の見直し、腸のリカバリ、消化力の改善方法、タンパク質や脂質の最適化、血糖値の安定化など、デトックスまでの準備期間とし個別に応じた内容になります。）

✳︎目的に応じてサプリメントのご提案
（お食事と生活習慣の改善を最優先しております。サプリメントのご購入に関しては、お一人お一人のニーズや生活スタイルに合わせてお選びいただければと思います。あくまでも情報提供をさせていただく立場ですので、最終的な判断は個人様にお任せしております。こちらでサプリメントの販売はしておりません。）

フォローアップカウンセリング

初回カウンセリングを受けられたクライアント様専用ご予約です。
✳︎前回から食事改善の進み具合や体調の変化を確認
✳︎さらに必要な調整や、ステップアップサポート
✳︎デトックス準備段階が整い次第、デトックスを行っていきます。

※１ヶ月〜３ヶ月に一度の定期的なアフターカウンセリングがおすすめです。症状が改善していけば、カウンセリング終了となります。

デトックスを促す、あなただけのヨガ

デトックス中の方に最適なヨガクラスを提供しています。ヨガを取り入れることで、体内の循環を促し、解毒プロセスをサポート。心身のリラックス効果もあり、デトックスをより効果的に進めることができます。もちろん、デトックス以外の方もご利用いただけます。日々のストレス解消や心身のメンテナンスとしてもご利用ください。

オンライン対応しています。