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体の不調を整えるには、
順番がある。
ストレス耐性・代謝・腸・解毒——
土台を整えてはじめて、
体は本来の力を取り戻します。
このような不調、
ひとりで抱えていませんか？
こんな方へ
- とにかく疲れやすい・回復しにくい
- PMS・生理不順・更年期など、ホルモンの不調がある
- 妊娠に向けて体を整えたい
- 腸の不調・肌トラブルが治りにくい
- パニック・不安・動悸など、自律神経が乱れやすい
- 健康診断は正常。でも体がつらい
- 何をしても良くならない慢性的な不調がある
- 根本から体質を整えたい
🌱ひとつでも当てはまるなら、
体の「土台」を見直すタイミングかもしれません。
整える順番を知るだけで、体は変わり始めます。
私たちの体は、
食事・ストレス・環境・生活習慣の
影響を受けながら、少しずつ
負担を溜め込んでいきます。
のてとって
段階的に進めるサポート
私のカウンセリングでは、
根本から「回復しやすい体づくり」を
段階的に進めていきます。
あなたの体が本来持っている「治癒力」を
高めることが特徴です。
も大変！ko
だから、定がとっても大事なん
年齢や体質、性別、環境に応じて、個別にアプローチします。
カウンセルング前に
質問フォームにご返答いただき、
それらをもとに現在の状態を見立てていきます。
意識が変わり栄養状態が変わると
自然と身体も変わっていきます。
Service
ファーストステップカウンセリング
✳︎ホリステックな体調チェック
あなたの今を紐解いていきます。
（例: 生活リズム、食事の好み、お仕事環境、気になる症状など）
✳︎食事を通じた生活プラン
（例：お食事内容の見直し、腸のリカバリ、消化力の改善方法、タンパク質や脂質の最適化、血糖値の安定化など、個別に応じた内容になります。）
✳︎目的に応じてサプリメントのご提案
（お食事と生活習慣の改善を最優先しております。サプリメントのご購入に関しては、お一人お一人のニーズや生活スタイルに合わせてお選びいただければと思います。あくまでも情報提供をさせていただく立場ですので、最終的な判断は個人様にお任せしております。押し売りなど一切ありません）
フォローアップカウンセリング
初回カウンセリングを受けられたクライアント様専用ご予約です。
サポート内容(一例)
✳︎前回から食事改善の進み具合や体調の変化を確認
✳︎さらに必要な調整や、ステップアップサポート
✳︎朝の呼吸・自律神経を整えるやさしいヨガのレクチャー
✳︎デトックス準備段階が整い次第、デトックス開始
※１ヶ月〜3ヶ月に一度の定期的なアフターカウンセリングがおすすめです。症状が改善していけば、カウンセリング終了となります。
デトックスを促す、あなただけのヨガ
デトックス中の方に最適なヨガクラスを提供しています。ヨガを取り入れることで、体内の循環を促し、解毒プロセスをサポート。心身のリラックス効果もあり、デトックスをより効果的に進めることができます。もちろん、デトックス以外の方もご利用いただけます。日々のストレス解消や心身のメンテナンスとしてもご利用ください。
オンライン対応しています。
