カテゴリー: アレルギー
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炎症があるとき、鉄サプリはNGな理由
「友達は、鉄サプリで元気になったのに、自分は全く効果がなかった。」 なんてことありませんか? または、「鉄不足…
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カンジダ菌をわかりやすく解説(part1)
よく耳にするカンジダって以前まで女性特有の膣の病気だと思っていました。 ところがどっこい膣だけじゃない腸内にも…
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カンジダ菌をわかりやすく解説(part2)
カンジダは常在菌の一種で、免疫力がしっかり整っていれば通常は悪さをしません。 ところが、さまざまな原因でカンジ…
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もしかしてその不調、鼻の奥が原因かも?
体調が悪いのに「検査では異常なし」「薬を飲んでも改善しない」という方はいらっしゃいませんか? 体調不良の原因が…
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知っておきたい!ビタミンDの効果と重要性
日本では多くの方がビタミンD不足だそうですが、ビタミンDと聞くと、「骨の健康に必要な栄養素」というイメージかも…
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コレステロールが低くなる理由と影響
健康診断でコレステロールが気になる方も多いと思います。実は、コレステロールは私たちの体にとって必要不可欠な物質…
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ダイエットの新たな味方?短鎖脂肪酸の効果とは
ダイエットに苦戦していませんか?くびれたウエスト、憧れますっ!実は、あなたの腸内で作られる「短鎖脂肪酸」が、ダ…
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気づかないうちにアレルギーになってた!遅延フードアレルギー
最近、「隠れアレルギー」という言葉を耳にしたことはありますか?アレルギーは、2つの主要なタイプに分かれますが、…
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さまざまな不調、それリーキーガットかも!
花粉症は即時型アレルギーに分類され、くしゃみや鼻水、目のかゆみなどが即座に現れることが一般的です。しかし、遅延…
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体調を左右するたんぱく質と消化力の関係とは?
分子栄養学を学ぶと「たんぱく質食べましょうね!」と言われます。私は、胃がすこぶる弱かったので、このたんぱく質を…