カテゴリー: 腸
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腸内健康の鍵を探る:食物繊維を再かくにん
学ぶほど、「やっぱり腸が大切なんだ〜」と再認識します。腸を元気に刺激して、老廃物の排出をサポートしてくれる優れ…
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気づかないうちにアレルギーになってた!遅延フードアレルギー
最近、「隠れアレルギー」という言葉を耳にしたことはありますか?アレルギーは、2つの主要なタイプに分かれますが、…
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さまざまな不調、それリーキーガットかも!
花粉症は即時型アレルギーに分類され、くしゃみや鼻水、目のかゆみなどが即座に現れることが一般的です。しかし、遅延…
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体調を左右するたんぱく質と消化力の関係とは?
分子栄養学を学ぶと「たんぱく質食べましょうね!」と言われます。私は、胃がすこぶる弱かったので、このたんぱく質を…
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アーユルヴェーダの視点から見た消化の重要性
まず、元気になるために押さえておきたいこと! 結論からお伝えしますと、ズバリ「消化力」だと思っています。 わた…
