はじめまして。
分子栄養学カウンセラー、ヨガインストラクターとして活動しています。
私自身以前は、ピロリ菌やリーキーガット、さらに出産で、ひどい貧血に悩まされていました。育児による寝不足も重なり、まるで鉛のように重い体を「よっこいしょ」と 踏ん張りながら毎日を過ごしていたんです。
車で例えると、小さなエンジンで急な坂道を登るようなそんな感覚。
いま思えば、メンタル面もキツかったですね（笑）
そんな時、子供のことでナチュロパスの方とのコンサルテーションをきっかけに、大きな気づきがありました。 今まで当たり前に健康だと思っていた自分の常識が、自分には合っていなかった！子供達と一緒に「食事の見直し」「サプリメント」そして「デトックス」さらに「ライフワーク」を調整することで身体はもちろん、 メンタル面までたいへん大きく変わることが本当に驚きでした。
私のアプローチは、分子栄養学やアーユルヴェーダの知見を基に、ヨガを通じた心身の
バランス調整を提供しています。
もし、以前のわたしのようにカラダが重く辛いと感じている方は、デトックスおすすめです。皆さんそれぞれの「自分トリセツ」を一緒に見つけ、自分や家族のことは自分たちでケアできるよう知識を身につけていきましょう。
ブログでも健康に関する情報を発信しています。
いちど、覗いてみてください。
経歴：
✳︎ OMyoga Teacher Training
✳︎ Ayurveda Adviser Advanced Course（スリランカ政府公認）
✳︎ 分子栄養学カウンセラー
✳︎ PNTトレーナー（心理と栄養）